karnemelk-roze
karnemelk is gezond

Check frisheid lunchroom

Werken ze bij deze lunchroom wel helemaal fris? Dat kun je nu online checken op de site van voedselpolitie NVWA, of met een app (iOS en Android). Bijna 800 (van de ruim 1600) lunchrooms in het land zijn beoordeeld op schoon werken. Daarvan kregen er 32 geen groene sticker, maar een oranje; rood werd nog niet uitgedeeld.

Afhaal-chinees, -pizza

Supermakkelijk: je gaat naar 'de chinees' en haalt een portie eten. Of een pizza, of een samengestelde maaltijd bij de traiteur. Gezond of ongezond? Gewoonlijk is dit eten niet slecht, maar wel vaak te zout, soms behoorlijk vet, en meestal zit er maar weinig groente bij. Dus: niet te vaak doen.

Kant en klaar kopen

't Is zo handig, als je even geen tijd hebt (of geen zin): een kant en klare maaltijd afhalen bij de traiteur, de chinees, een pizzeria. Of nóg simpelere: een 'complete maaltijd'  uit de supermarkt de magnetron inschuiven.