roof1-diabetes

roof2-opvul-karne

karnemelk is gezond

adverteren kan

Zoeken

Voedselschijf, -piramide of -zandloper

Eten volgens de Schijf van 5 is gezond, zegt het Voedingscentrum. Beter is de piramide, vinden sommige wetenschappers. Het beste is de Zandloper, meent de Belgische arts Kris Verburgh.

• De Schijf van 5 vertelt vooral wat je wél moet eten. Zodat je niets tekort komt.
• De voedselpiramide meldt van welke producten je veel kunt eten, en van welke liefst weinig.
• De Voedselzandloper zegt welke producten je beter níet kunt eten, en geeft alternatieven.

AllesOverVoeding maakt geen keuze uit de schijf, de driehoek of de zandloper. Wij stellen ons wel vierkant achter dit advies: beweeg voldoende, doe goede dingen voor de wereld, en voel wat je lijf nodig heeft aan gezonde voeding.

bottom