Het programma ‘Keer diabetes 2 om’ maakt kans op de ‘Zinnige Zorg Award’. Dit is een prijs die zorgverzekeraar VGZ uitlooft voor het beste project dat bijdraagt aan een slimmere en betaalbaardere zorg. tot 5 juni kan iedereen zijn stem uitbrengen.

Een 8 weken durend strict dieet op basis van milkshakes kan diabetes type 2 doen verdwijnen, ook bij mensen die deze aandoening al vele jaren hebben. Dat blijkt uit proeven die dokter Roy Tayler deed aan de Newcastle University. Waarom dit dieet zo goed werkt, is nog niet helemaal duidelijk.

Supplementinfo.nl is de nieuwste website met informatie over supplementen. Hier is veel info te vinden over welke stofjes in welke supplementen zit. En tips over welke supplementen voor wie nuttig zijn. Maar bedenk wel: al deze info komt van fabrikanten van supplementen . . .

Gezonde Nederlandse kinderen hebben vrijwel allemaal ongeveer dezelfde soorten (nuttige) bacteriën in hun darmen. Dat blijkt uit onderzoek naar poep van die kinderen. Overduidelijk is onderhand dat die vele miljarden darmbacteriën een belangrijke rol spelen bij de gezondheid, onder meer door bescherming tegen ontstekingen.

Insulineresistentie en diabetes type 2 (suikerziekte) komen steeds vaker voor. Sommigen spreken zelfs van een 'epidemie'. Dit ziektebeeld, ook wel metabool syndroom geheten, is beslist schadelijk voor de gezondheid.  Bepaalde medicijnen helpen soms een beetje. Het enige dat echt helpt, is: gezond gaan leven. Dus: gezond eten en  bewegen. Dat kost niks, en het resultaat is een goede gezondheid.

Mensen met welvaartsziektes krijgen nog te vaak pillen voorgeschreven, of andere medische ingrepen, terwijl een meer gezond voedingspatroon net zo goed kan werken. Dat vindt voedingsprofessor Jaap Seidell. Welvaartsziektes zijn vaak juist het gevolg van jarenlang ongezond eten en leven.

Het is allerminst bewezen dat een FODMAP-beperkt dieet helpt tegen PDS (prikkelbare darm syndroom). Dat meldt het Britse medische blad DTB. Tijdelijk minder of geen fodmaps (soorten suikers) eten vermindert wel de klachten, maar onduidelijk is wat het betekent op de langere termijn.

Een ‘typisch westers’ voedingspatroon, met veel rood en voorbewerkt vlees, snacks en suikers verhoogt sterk het risico op suikerziekte, zo is al lang bekend. Maar dat blijkt veel minder te gelden voor Turken, Marokkanen en Surinamers. Dat stelde Louise Dekker vast in een studie waarop zij op 29 mei promoveert aan de UvA.